こんばんは！waiwaiガールズのうららです！

日本にも過去最強の寒波がやってきていますね＞＜
まだまだ寒い日が続きますので、体調にはくれぐれもお気をつけください！

さて、寒い冬の風邪予防には「ビタミンＣ」というイメージがありますが、そもそもビタミンＣとはどんなビタミンか知っていますか？

実は風邪予防以外にもこんなに役割があるんです！
・コラーゲンの合成
・抗ストレスホルモンの合成
・抗酸化作用
など

なんとストレスにも関係しているとは驚きです！
ストレスが多い人はたくさん消費されてしまうので、積極的に摂った方が良さそうですね！
ただ、水溶性のビタミンなので一度に大量に摂取しても不要な量は排出されてしまいます。。
毎日必要な量（約100mg：成人）をコツコツ摂っていきましょう＾＾♪

今まさに旬な果物「デコちゃん」には、ビタミンＣがたっぷり！
一般的に１個あたり79mgも入っているので、１日に必要な約80％も摂ることができちゃいます！
※一般的な栄養学より

美味しく食べて体も心も元気になりましょう♪

カネケンフルーツ農園
濃厚な甘味とたっぷりの果汁がたまらない！！
▼デコちゃん
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